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心理学书单推荐

发布时间:2018-11-06 00:00    作者:    来源:     访问次数:


2、《弗洛伊德及其后继者—现代精神分析思想史》(斯蒂芬.米切尔/玛格丽特.布莱克)精神分析流派内部百家争鸣,在学精分过程中很容易“只见树木,不见森林”,,这本书梳理了精神分析流派重要时期、代表人物和主要争议,作者对精神分析整个流派的发展有着精妙的比喻和深刻的洞见,是系统学习精神分析不可缺少的一本书。

4、《存在心理学》(罗洛.梅)罗洛.梅是欧文.亚隆的老师,是“美国存在心理学之父”,也是人本主义心理学的杰出代表。20世纪中叶,他把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国,开创了美国的存在分析学和存在心理治疗。 所以想要深入了解存在主义心理学,追根溯源,还是要读罗洛.梅。

6、《我们内心的冲突》(卡伦.霍妮著)《我们时代的神经症人格》与《我们内心的冲突》,这两本书是我反复读过多遍的心理学著作,非常建议读英文版,中文版翻译得比较晦涩,但依然不失为一本极好的书。在临床咨询中,霍妮的理论帮助我从文化、关系和情境的角度理解来访者;在生活中,霍妮的思想也帮助我去理解自我和我们所处的时代。霍妮抛出一个问题:我们该怎样面对自己内心的冲突?也许,我们屈迎别人,暴虐无度,恐惧回避…..不过是为了逃离自己。不过是以“假我”压迫“真我”,让真我无法自由。读罢你会在内心更加呼唤“真”,更有勇气投入真实的生命。

8、《妈妈及生命的意义》(欧文.亚隆)妈妈对我们的一生会有什么样的影响?这本书试着用文学加心理学的方式回答这个问题。欧文.亚隆是心理圈最会写小说的人。在这本书中,亚隆回顾了他和自己母亲的关系,很真实,也很犀利。书中讲述的咨询故事也很启发人。作为咨询师,越来越能从治疗层面理解亚隆。比起刚开始做心理咨询,现在自己更加温和,比如,不会再轻易剥夺来访者的自我防卫,除非有更好的可以取代;比如花更长时间去建立关系,不再那么框架化地看待来访者,更尊重来访者。

10、《拖延心理学》(简·博克/莱诺拉·袁)各位深度拖延症患者,坚持看完这一本,等于深度治疗一疗程。本书的两位作者是实战派,他们的拖延工作坊和心理咨询功力都让这本书变得更实用,不是纸上谈兵。作者戳穿了我们掩藏在“拖延”面具背后的真相,“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。”比如我们是用拖延安慰我们的自卑心:“就是我拖着没做,如果我去做,我就能做的很好”;用拖延替我们做出了被动选择:“好吧,我原来做不来这件事”;用拖延来逃避对成功的恐惧“我不能过的太好,一旦成功,必然会带来其他方面的丧失”,你总能找到适合自己的一款原因。知其然,知其所以然,才能治本。