关注心灵，做健康快乐的珞珈少年——武汉大学大学生心理健康教育中心服务介绍

武汉大学大学生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）成立于1988年，是学校面向全体学生开展心理健康教育活动的专门机构。2013年，我校心理中心入选“湖北省心理健康教育示范中心”，2016年，入选“全国高校心理健康教育与咨询示范中心”。

心理中心位于珞山路与桂子路交汇处，工学部11教和鲲鹏广场之间，独立成院落，环境优美，服务内容专业且优质，是武大学子们的“心灵度假村”。放几张图片让各位提前感受一下（更多照片可点击链接https://mp.weixin.qq.com/s/eN-A3_zj9DVmIPxJNSaR6g）：

我校心理中心免费为武大学生提供多样的服务，内容有：

①个体心理咨询

②团体心理辅导

③QQ在线咨询

④心理测试与评估

⑤心理健康课

⑥生命援助热线

⑦心理健康宣传教育活动

【01个体心理咨询】

如果你在生活适应、人际交往、学习压力、恋爱关系、自我探索与成长、情绪方面遇到了困难，并且难以靠原有的资源解决，请不要忘记你可以向中心的老师寻求帮助，他们可以为你提供专业的支持，协助你走出困境。

我校心理中心现有专职咨询师10名，兼职咨询师40余名，是一支经验丰富的心理咨询专家队伍。

       接受个体心理咨询服务需要提前预约，同学们可以通过智慧珞珈APP或信息门户中的“学生心理服务”板块进行预约。如果预约遇到困难，可以拨打咨询助理电话（027-68772029）求助。助理接线时间 : （学期内）周一至周日，上午 8:30—11:30， 下午 2:30—6:00，晚上 6:30—9:30。

      更多咨询信息可前往心理中心官方网站“武汉大学大学生心理健康教育中心”

      或官方微信公众号“武汉大学大学生心理健康教育中心”了解。

      为了方便有精神科就诊需求的同学问诊，心理中心与武大校医院和武汉大学人民医院合作，邀请精神科专家医师在校医院坐诊。有需要咨询或者就诊精神科的学生可以直接到校医院挂号（专家门诊心理科）。每学期门诊信息可能会有变动，最新门诊信息可以在公众号主菜单栏“心理门诊须知”一栏获取。

【02团体心理辅导】

团体心理辅导借助团体活动的形式来帮助参与者探索自我。

中心开设了四个系列的团体辅导，你可以在“光合作用”团体中通过连续多次的会面，尝试解决人际关系、自我探索、生涯规划、战胜拖延等成长议题；在“慢时光”团体中沉浸、专注地体验手工、艺术创作的疗愈；也可以在“心灵瑜伽”单次体验式团体中，打通身体与心灵感悟的连接，体验身心的宁静；还可以在“茶语时光”单次团体中从忙碌的生活中抽身，有更多心与心的交流。“慢下来”，与自己待在一起，借助茶来感受自己的空间积攒能量，更好地前行。

茶语时光团体

“慢时光”油画团辅

“心灵瑜伽”团辅

【03 QQ在线咨询】

如果你还没有准备好接受正式的个体心理咨询，又或者因为时间和场地等原因，不方便参加个体心理咨询，欢迎使用心理中心开通的在线网络咨询平台——QQ 文字咨询的服务！

每天 19:30-21:30，开学第一周起至学期倒数第二周结束。网络咨询员由受过训练的心理学研究生担任。

在线咨询 QQ 号：1958680537

【04心理测评与评估】

心理中心提供免费的心理测试与评估，同学们可以通过心理中心官网或智慧珞珈APP及信息门户中的“学生心理服务”板块自助测评。

与网络上流行的五花八门的心理测试不同，中心网站使用的是一些科学严谨的心理测量辅助工具，包括心理状态、人格、智力等方面的测验，可以帮助你更了解自己。

但心理测验的结果绝对不是判决书或诊断书，不要仅依据测验结果来评价自己！如果你想更加深入地认识和理解自己，接受个体或团体心理咨询会是更好的选择。

【05心理健康公共课】

中心常年开设两门心理健康公共课程：《大学生心理健康》与《心理咨询与治疗》。想了解心理健康知识和心理咨询的同学，欢迎修习这两门课程~（Q:在武大上心理课是种什么体验？A:欢迎戳链接了解https://mp.weixin.qq.com/s/0lfzNNy9y_uckMf0BDCPeQ）

此外，心理中心于超星学习通上开设《学生心理骨干心理健康知识培训》线上课程。课程通常于每年春季学期开放，如果你也想成为有一定专业素养的心理助人者，欢迎通过院系报名进入课堂学习！让WHUers们有健康快乐的校园生活，你的力量很重要！

【06 24小时生命援助热线】

当你或身边的同学遭遇心理危机，有伤害自己或伤害他人的想法甚至行为时，请立即为自己或他人拨打生命救助热线：13377884461。

在生命的至暗时刻，有那么一盏灯，那么一个电话，始终愿意提供贴心守护，与你一同度过艰难的时光。

【07 心理健康教育活动】

心理中心每学期都会举办主题多样的心理健康讲座，主题有新生适应、睡眠困扰，恋爱心理、亲子关系等，内容有趣而不失专业性。讲座常常爆满，早点来，不然可能会连站的位置都没有哦（别说欣心没有提醒你）。

      心理中心指导两个学生社团——武汉大学心理卫生协会（简称“校心协”，是在校团委注册备案的校级学生社团）、珞珈心源报社（成立于2002年，是心理中心直属的“官方宣传阵地”）。每学期心理中心都会通过学生社团开展同学们喜闻乐见、形式多样、主题丰富的心理健康教育活动，如“525心理游园会”、“一人一故事剧场演出”、“珞珈战记校园成长挑战赛”、“心理知识竞赛”等。珞珈心源报社在每年新生入学报到日，还会为每一位同学发放精心准备的心理健康教育报《珞珈心源》，以及为家长们准备的《家长学校报》，期待各位关注~

往年新生报

往年家长报

      关注官方微信公众号“武汉大学大学生心理健康教育中心”可以收到讲座和各类心理活动的最新消息和各类心理健康科普推文。

如果你也想为学校开展心理健康教育工作的开展尽一份力量，欢迎在官方微信公众号上了解相关招募信息，期待你的加入！

心理中心祝各位同学在珞珈山上度过健康快乐的时光，成为心灵丰盈的武大人。