2024年11月2日晚，武汉大学大学生心理健康教育中心邀请到中南财经政法大学心理中心余金聪副教授，在武汉大学信息学部第一教学楼327教室，开展了一场主题为“宿”造关系 “舍”计未来——宿舍人际关系处理的艺术”的精彩讲座，为我们解决宿舍人际交往问题提供了佳计良策。讲座由本科生彭珵主持，线下参与讲座的观众共60余人，并同步在“武大心灵度假村”微信视频号线上直播，在线观看约800人次。

讲座开始，余教授首先引导大家与身边同学进行表达和身体互动，调动了场内气氛，接着通过一个引人入胜的趣味视频，生动展现了良好宿舍关系的模样，并详细阐述了宿舍关系并非天生和谐，而是需要后天精心经营与呵护的道理。随后，余教授结合一系列宿舍人际交往的真实案例，细致剖析了人际交往过程中的心路历程。

紧接着，余教授深入探讨了宿舍交往中产生矛盾的多重原因，包括地域文化差异、性格特点不同、理性与感性思维方式的差异等，强调了交往中保持边界感的重要性。他指出，人际交往中的差异性是客观存在的，因此，学会包容、尊重和理解对方，是构建和谐宿舍关系的关键。

在讲座过程中，余教授运用丰富的想象力和生动的语言，构建了一系列宿舍交往的场景，引导同学们积极面对并妥善处理宿舍生活中的各种情形。此外，余教授还邀请台下同学一起模拟日常生活的情景，带给了同学们细致入微的感受。现场气氛活跃，同学们积极参与互动，一片欢声笑语。

最后，余教授从八个维度为大家分享了处理宿舍人际关系的艺术，提供了促进宿舍和谐相处关系的实用策略。在环境层面上，干净整洁的宿舍环境可以为我们搭建一个良好的相处空间；在集体层面上，我们可以积极组织宿舍集体活动，如宿舍“围炉夜话”、团体聚餐等；在认知层面上，我们可以通过培养积极认知问题的思维和利用冲突建构关系的方法来增进彼此之间的了解；在行为层面上，我们还应该学会保持有效沟通，彼此尊重、互相支持和善于求助。此外，余教授还提醒同学们，不要吝啬对室友真诚的赞美，赞美往往也是和谐相处关系的开端和催化剂。

随着主持人的宣布，讲座在一片热烈的掌声中圆满结束。同学们纷纷表示，余教授的讲座内容深入浅出、贴近实际，而且讲课方式生动有趣，引人入胜。此次讲座不仅让同学们对宿舍人际关系的处理有了更加深刻的认识和理解，也为和谐校园文化的建设贡献了积极力量。

撰稿：李志豪

图片：李志豪

审核：朱晴菲