2016年6月3日，来自武汉大学学工部分管心理工作的老师和各院系心理辅导员等近40人，在大学生心理健康教育中心的组织安排下，共赴武汉市蔡甸区凤翔岛进行素质拓展活动。

早上8点，精神抖擞的一行人乘坐大巴车出发前往素拓基地。在一个多小时的行车途中，素拓教练缸子带领大家做有趣的手操活动，随后请大家结识新朋友并充分交流，最后向大家介绍自己的新伙伴。在这个过程中，大家对彼此工作以外的家庭、兴趣爱好等有了进一步了解。

到达素拓基地后，我们立即投入到随后的丰富多彩的活动中。首先教练带领大家进行了一些热身活动，有“教练说”“抱抱”等。接着教练人员分成了两支队伍，挑选出受大家信任的队长以及美丽能干的队秘。紧接着两支队伍充分发挥聪明才智，商定了各自的队名、队徽、队歌以及口号。在接下来的“鼓动人心”活动中，新诞生的“唐宋”和“我行”两支队伍竞争激烈。“鼓动人心”活动需要团队十余人从鼓的各方牵住鼓绳共同用一面鼓来弹球，在单位时间里弹球总数及单次弹球数多者为胜。两支队伍经过紧张的摸索、练习后，开始上场。最终，“唐宋”队以270余次的总数，以及138次的单次弹球数获胜。而单次弹球138次不仅让队员们激动不已，也获得了竞争队伍队员们的真诚祝贺，这个成绩也刷新了之前的记录，得到了教练的充分肯定。“鼓动人心”活动后，队员们进行了充分的交流与分享，大家纷纷表示通过这个活动既看到了团体协作的重要性，也看到了自己身上的潜力。

下午，我们主要进行了两个有创造性的活动。首先是“狭路相逢勇者胜”活动，这是利用一个空格，在一定规则之下，让两边的人分别穿过狭路到达各自的方向。这个活动刚一出来，大家都很犯愁，一时不知所措。随后，我们进行了充分讨论、探索，慢慢摸出一些门道，最终探索出了解决方法。并且从开始的一人指挥、经过大家共同分享和总结，到后面每个人都掌握了其中的规律。在随后的分享中，大家都有很深的感触，原来一个看似难如登山的任务，只有给予时间和智慧，也并不可能！而团体的力量不可小觑。最后一个活动是搭建过山车。我们需要利用管道、胶带、气球等工具，共同努力搭建一个集科学性与艺术性为一体的作品。在接下来的一个小时中，两队队员不分彼此，充分利用各自的特长，有的制作轨道、有的设计球框、有的吹气球，甚至还有队员菜花制作装饰花束。最后，我们搭建了属于我们自己的“幸福弯道”，它美丽像婚礼现场的装饰，浪漫而梦幻。制成的过山车，小球从起点顺利滑行最后落入“心形”花篮。这让我们兴奋不已，这是集体的智慧与结晶。

最后，我们在漂亮的作品前合影留恋。下午4点半，全员依依不舍离开了素拓基地，乘车返校。辅导员们纷纷表示，这次活动既生动有趣，又很有教育性和启发性，寓教于乐、从体验中学习，收获很大。（心理中心何姣 供稿）