嫉妒反应通常表现在爱情与婚姻、亲情争宠、同行之争、政治地位或权力之争等领域。所谓嫉妒，是因别人的优越而折射出自己的缺陷所引起的愤怒情绪。一个人看见和面对比自己优秀的人，油然生出钦佩和敬仰之心，是一种羡慕，如果此人心里有说不出的滋味或难受、或憎恨，便是一种嫉妒。
当一个因早期有某种缺陷而导致神经质需求的人，在面对他熟悉的某个人的某些“优势”，正好对应了他极度需要而又不存在的方面时，心理上会产生被否认的羞辱感。这就好似在镜子面前看见了自己脸上的疮疤一样，会激起受伤时的强烈情绪。如果那次受伤是自己不小心所引起，他会埋怨自己的笨拙、责怪自己倒霉！如果是因某人而引起，则会激起对某人的敌视：“我恨死他了”！同时他也会因自己的“丑”而强烈嫉妒他人的“美”。
在临床咨询中，我们常见看到在人际关系中的嫉妒反应。受嫉妒的折磨，当事者陷入严重的焦虑、抑郁状态。例如，一位做公司职员的中年男士小雨，每当他面对自己的主管刘先生时，心理就特别难受。小雨不无忧伤而愤懑地陈述：“他很有气质，说话有水平，办事果断，有组织能力有号召力。我想接近他，但不知为什么，面对他我心理很不舒服。表面上我们是朋友，他对我很好，可我心里总憋着些什么，似乎有股恨意。这种情绪长达四五年了，我非常苦恼，甚至很抑郁，我现在变得不想跟任何人交往。”在谈到小雨的成长经历时，他告诉我：“从小我就有出人头地的雄心，但就是不成功，我好恨自己啊！记得我幼年就跟奶奶一起生活，４岁时回到父母身边。从那以后，我严厉的母亲对我的教育是：必须听话，不准乱跑。上小学以后，就只准学习，不准交友，特别是不能交女孩子。只能成绩好，不然会让你‘吃不了兜着走’。我恰好成绩很一般，性格内向，与我那成绩冒尖、在学校一直是校干部的堂兄魏子〔化名〕相比，形成反差，这就注定了我要受母亲的责难。可以说，我是伴随在母亲对我‘你真是没出息’、‘你要是有魏子的一半也好’、‘怪我没福气，咋没有像魏子这样的儿子’的评价中长大的。”
从以上陈述中我们可以看到，小雨的心理痛苦，来自于他童年与母亲的关系，也可以说他忍受的是早期在亲子关系方面的“好母亲客体”的丧失。在他母亲指责他“咋不象你堂兄魏子，你真是没出息”的时候，他心理就开始滋生对“有出息的魏子”的嫉恨。而他现在面对的主管刘某“有气质、有能力”，是过去堂兄魏子“有出息”的外在投射。对刘某的不舒服，实际上就是他曾经对魏子嫉妒的重复体验。在刘某身上，他投射了两个身份和两种心理活动：一个是他母亲，另一个是他母亲喜欢的那个魏子；一种心理活动是“既羡慕又嫉妒像魏子那样出色的刘某”，另一种心理活动是“愤恨刘某〔无意识的〕用他的出色压抑着自己，就像母亲总是拿魏子的有出息来压制自己一样”。因此，对刘某的恨意，既是他对童年魏子的投射，更是他“怨恨坏的母亲客体”的间接表达，是同时指向魏子和母亲的双重情感。小雨看见刘某就倍感难受的心理，表面上是对刘某很优秀的嫉恨，而实际上是他对母亲曾经用别人的好来否定和伤害自己的一种怨恨。这种怨恨的形成，源于他早期正性依恋的缺损——好的母亲客体的丧失。
根据ＢＯＷＬＢＹ的研究，监护人〔父母〕同婴幼儿之间早期依恋关系的性质，以及婴幼儿对依恋关系的重复体验，形成了婴幼儿认知内部工作模式。这些认知模式又为婴幼儿提供了与人、与己交往的行为方式。正性的依恋意味着忠实、安全、稳定、充满感情的关注和牵连。同早期监护人联系类型使我们形成了一种在觉知、信息加工、人际关系上的行为风格和情感模式，即——与早期关系体验相一致的认知图式，这些体验又决定了我们成人以后的社会关系模式。因此，子女健康成长的要点是安全的、稳定的母子依恋关系。这种关系里还包含孩子在他的父母客体那里逐渐获得了“我对你很重要、我很好，我能行”的自我认定。而这种自我认定是他在人际发展中逐渐形成自我的“主体意象”，从而成为人格结构中的核心要素。孩子会按他早期人格意象去塑造他自己。如果早期的亲子关系中，孩子在父母那里常常得到的是“胆小鬼，没指望，没出息”等信息与评价，孩子的内心会形成“我不好，我不如别人”的自我认定，一个渺小的、坏的“自我意象”会烙印在他的神经记忆中。虽然早期的亲子关系存在，但孩子是在被否定、被斥责的惶恐〔不安全感〕中与父母客体保持着关系的。因此，这种亲子关系固然存在，但却是一种损伤性的关系。换句话说，在这种关系里，孩子正常发育所需的安全依恋不复存在，而是依恋的缺损。
早期依恋缺损，不仅仅会使一个人埋下怨恨而产生嫉妒，也会因埋下怨恨而产生敌视、对抗心理。因为安全的依恋缺损，是一种爱的缺损，而在爱的缺损中长大的孩子，不是滋生关爱的病态需求，就是滋生出敌意、对抗等防御与攻击行为。在他以后的生活中很难感受爱的存在，但他又强烈地需求爱，甚至会发展为“获得安全，避免焦虑”的神经症性倾向。这种神经症倾向往往以对内苛求自己，对外苛求别人，自责自恨，妒忌敌对，或是以攻击性语言、攻击性行为去伤害别人或伤害自己。这些都无一例外地表现在他的亲人关系、夫妻关系、朋友关系、同事关系等各种现实的人际关系之中。
套用家庭治疗导师李子勋的一句话：溺爱孩子的父母，其实是在溺爱自己。
——转自心理学空间，心理学与生活板块，编辑：张华仙
