欧曼读梦团体成员招募

梦的世界，既真实又虚幻。梦的语言，既直白又隐晦。美梦让我们笑着醒来，噩梦让我们醒后仍心有余悸。甜蜜、幸福、恐惧、悲伤……梦时体验的一切都太真实了，但那些都“只是梦而已”吗？还是，梦其实是“我”的一种语言呢？

精神分析学派提出每个人都有意识、前意识和潜意识（或称无意识）。潜意识更深层地影响着我们的行为和思维，但由于意识或防御机制的限制，潜意识的信息在清醒时很难被我们捕捉到。在意识控制变弱时（尤其是睡梦中时），那些我们不曾察觉的深层想法得以浮现。因此读梦，便是帮助我们更加理解自己。

一、基本信息

（一）团体名称

欧曼读梦团体

（二）团体目标

1、探索梦传递的信息，找到梦与生活的联结。

2、通过读梦，帮助成员认识自我，探索自我，提高自我觉察能力。

3、在团体中通过分享和投射及回应促进成员之间的相互了解，产生情感联结、获得人际支持。

（三）团体性质

封闭性（全程参与）、结构性（指导者带领）、发展性团体

（四）领导者及训练背景

   领导者：曾翘楚，女，武汉大学心理健康教育中心专职教师，华中师范大学心理学院临床与咨询心理学硕士毕业。跟随黄宗坚（台湾）老师系统学习了读梦团体理论及实务。累计带领团体时数50余小时。

  协同领导者：彭文，女，华中师范大学心理学院临床与咨询方向硕士在读。

（五）团体对象

武汉大学全体学生（含本科生、硕士研究生、博士研究生）

（六）团体时间及场地

9月21日起，每周六下午2：00-4：00，共8次（若遇法定节假日则顺延或调整）。

二、理论基础。

（一）、与“读梦团体”相关的梦的理论。

1、荣格关于梦的理论。

虽然荣格和弗洛伊德都同意梦是潜意识的表达，但是与弗洛伊德认为梦是被压抑的性欲望的表达不同，荣格认为潜意识充满智慧，认为潜意识有着理性的思维、活跃的直觉、感觉能力、以及无限的创造力，来自潜意识的梦能够平衡意识的偏执，指引我们的发展方向。

而梦是潜意识智慧的表现。由于睡眠中压抑过程的解除，梦的智慧也得以体现，梦能够比意识更客观的反映自我的本质。梦的普遍功能是试图平衡我们的意识的偏执，在心灵构造中扮演互补或者补偿的角色，梦是生命中最宝贵的评论者和引路人。

2、完型学派波尔斯关于梦的观点。

   波尔斯认为梦是人类最自发性的自我表达，所有个体存在的问题，几乎都清楚的展现在个体的梦中。梦中所有组成物，都作为做梦者自己投射出去的部分。梦会总最恨或最害怕的部分，通常代表我们最疏离的部分。他强调，如果你拒绝记忆你的梦，你真正拒绝的是取面对你的存在，拒绝去面对你个人存在的问题。

3、欧曼（Ullman）关于梦的理论。

欧曼认为做梦像免疫系统一样，是人类生存的机制。梦是情绪感觉的表达，我们清醒的时候必须让自己去适应客观世界，但是梦会告诉我们在适应过程中所付出的代价，特别是主体被入侵的感觉，这些感觉未能在清醒的时候浮现或被知觉。做梦具有自然疗愈的功能，它的方式是让未浮现的自我真相暴露出来。由于防御机制的存在，我们可能终究不清楚自己真正的感觉或者情绪，但是这些情绪却是一直存在的，通过对梦中镜像的正确解读，我们会明白真正的自己，而不是我们想象的自己，因此梦是一条通向真实自我的道路。同时与波尔斯不同，欧曼认为，能够记住的梦，就表示个体其实已经准备好面对梦境的元素，保罗人物、意象、情节等。

（二）、读梦团体的相关理论。

1、欧曼的观点。

   欧曼是读梦团体的创建者，他认为梦是梦者自己的创作，我们不应该带着理论去套用梦，团体进行的主导权与释梦权归梦者自身所有。在读梦团体中，梦者会一再被告知，所有来自团体成员的想法与感觉都是投射，梦者可以当做参考，但是梦者自己要决定梦的意义。并且由于梦的主导权属于梦者，带领者在每个阶段都要询问梦者是否愿意，所有团体人员不允许对梦者提出引导性或者直接要求回答的问题。Eg：你当时有难过的感觉吗？你和你母亲的关系好吗？这种问题在欧曼看来是透过问题来请梦者验证提问者的假设，这可能是会误导或者扭曲梦者，让梦者失去主导探索梦方向的权力，或者让梦者没有安全感而引起防卫机制，从而导致停止探索。

2、Moustakas对于欧曼读梦团体观点的理解。

Moustakas认为欧曼的方法是现象学取向的，强调非侵略性与非权威主义的梦工作，不以既定的理论套用或者分析梦的意义，引导梦者的直觉。团体仅扮演促进的角色，最终的目标是协助梦者自发的领悟梦意涵，这在Moustakas看来与现象学方法催化知识起源的过程相应。他用现象学方法的核心概念，包括存而不论（epoche）、现象还原（trasnscendental variation phenomenological reduction），以及想象变异（imaginative variation）来观察读梦原理，三者环环相扣。存而不论是指克制原有的价值判断，将我们日常的了解判断与认知先放在一边。当我们悬置（suspend）正在关注的意向性（intentionality），让我们根本信念动作暂停动作，也叫作存而不论。它是我们理解事物必要的第一步，之后才能进入到存在与经验意义的起源，超越原来日常生活视野回到纯净的自我，感受每件事物就像是第一次见到一样新鲜，尽可能地达到现象还原的境界。想象变异的功能则是要捕捉经验的结构性实质，透过自由的想象，感觉与记忆的协助，达到最终现象与本质的探究。

因此在读梦过程中，成员一再被要求克制本身先验的价值判断，不要将主观诠释直接加在梦者身上。团体仅是协助的工具，强调追随梦者而非引导梦者的原则下，让梦者尽可能地还原其本质意义，团体提供自由投射联想与开放式问题，一方面提供多元信息，一方面引出更多资讯，进一步协作梦者侦查与自身的相关。

三、读梦单元流程