遇见未知的自己-中心介绍-武汉大学大学生心理健康教育中心

书评 遇见未知的自己

遇见未知的自己

2014-03-14

    这本书,连看两遍,也正是这本书,让我两次走出心灵的痛苦。            

    才知道自己为什么恋爱两次,都是这样的记过,也许在内心,我就在追逐一种“得不到真爱,被爱的人伤害”的胜肽。有时候,总会奇怪,大致相同的一些事情,为什么总是会出现同样的结果,虽然有时候自己觉得,吸取了以前失败的经验,或者觉得我变得更加成熟。但大多数的时候,总是会出现同样的结果。才发觉,原来那是“真我”的追求,我一直没有发现他,我一直没有尝试着和他谈谈。 

     生下来,就被告知,要做个诚实的人,做个善良的人。人是不完美的,出生那天起,他就有七情六欲,就是善恶结合。一直要做个善的人,把恶掩藏起来,其实这是种逃避,因为这样就无法把恶拿出来,检视它的存在,控制它,改变它。这是在欺骗自己,导致骗到后来,自己以为是个善人,而作了很多不为人知的恶事,自己也浑然不觉。 
      任何事情本身没有好坏之分,他们只是世界中的客观存在,所谓的好事、坏事,只是自己的情绪对这件事的反应,以及自己给自己编造的“故事”。有时候,很多情绪的理由,根本不成立,只是我们深陷其中,无法自拔。如果能跳出来,去问问自己,真的是这样吗,这么做有用吗,去拷问自己的情绪,就会觉得很多都是无稽之谈。 
      人生就是“空”,人生就是一场电影而已,我们就是电影中的演员。人,如果从真我角度看,都是公平的,会生,会死;如果从小我看,那么人生真的是不公平,有些人生下来就含着金钥匙,而有些人生下来,就注定只能自己奋斗拼搏。其实所有的追求,都是在满足小我,那与本我离的越来越远。 

      既然我们是在演电影,那么我们是要把电影演好,我们要活的精彩,所以我们要去奋斗。但是要记住,我们也是个演员,当演砸了某出戏时,可以卸下行头,让真我休息一下,放松一下,看看,这只是演砸的一场戏而已,我可以从头来过。

      转自豆瓣 http://book.douban.com/review/6549972/    

     目录:

     给读者的一封信
     新版序 你绝对可以掌握自己的命运
     缘起从一个遥远的故事说起
     第一部学习心想事成的秘密——接受宇宙的讯息,达到心想事成
     神秘学院的炼金师——主宰一切的无形世界
     在这个世界上,我们眼睛看不见的东西,威力其实是远胜过看得见的东西。
     万事万物的振动频率——无形影响有形的法则
     欢乐树和愁苦树——觉察自己的感受
     大自然的振动频率——秘密转移物
     心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么。
     我正在通往成功的正途上——你到底想要什么
     找到自己真心想要的东西——创造人生的步骤
     一定要把注意力和焦点放在自己要的东西上,而且是正面的方向上。
     结业不是毕业——为别人的成就开心
     奇妙旅程的开始——实现自己的承诺
     山城国的冒险——想要什么就有什么的能力
     让事情自然发生——等待接受,学习放下
     如果你认为,你要的东西非到手不可,其实你是在推开这个东西。
     得到秘密的勋章——让宇宙的力量带领你
     第二部秘密后的秘密——经由喜悦的旅程达到喜悦的终点
     在编织美梦的憧憬里——心想事成的秘密
     那真的是你想要的吗?——“不配得”的情结
     不要为难宇宙——心想事成的陷阱
     我们想要的东西,最终可能变成我们想象不到的痛苦,或是,从一个更长远的角度来看,它未必适合我们。
     你不知道要付出什么代价——是否能发出喜悦振动的频率
     积压的情绪是堵塞的能量——慈悲地观照负面情绪
     静默是非常重要的基本功夫,它能够平静你的内心,让你观照你的思想,进而培养你自我觉察的能力。
     连接上你的源头——心想事成的终极秘密
     紧抓不放的人生模式——重新设定信念
     用不同的角度来重新设定——欢乐的人生
     不要把人生看得那么严肃和认真,加一点幽默感,你的日子会更好过。
     打破因循的模式——先泻再补的原理
     全然接受你的负面情绪——释放情绪的模式
     为旧信念换上新衣服——成功是一种习惯
     失败和平庸也不过是一种习惯,所以会制约着一些人,让他们甘于平庸,屡遭失败。
     这些垃圾从哪儿来的?——自问自答修正法
     走出受害者模式——让理性与感性平衡的技巧
     心想事成的捷径——短短的祈祷词
     如果能够扫除内心的障碍,与无形的灵性世界连接上,那么,每个人都可以恢复我们与生俱来的心想事成的能力。
     最后的梦想成真——让宇宙来成全
     心想事30天实践计划
     帮助你实现一个特定的梦想,并且养成终生受益的良好习惯。
     心想事成30天实践日程表
     每天按照此表进行心想事成的实践,30天后,你会看到自己的变化和成长。
      张德芬心灵能量20问
     我们得不到自己想要的是因为我们有许多的人生功课要学习。


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