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心理美文 我唯一能做的,就是允许

我唯一能做的,就是允许

2016-03-07

我允许任何事情的发生。
我允许,事情是如此的开始,
如此的发展,
如此的结局。

 因为我知道,所有的事情,
都是因缘和合而来,
一切的发生,都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能,
伤害的,只是自己。

我唯一能做的,
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许,他会有这样的所思所想,
如此的评判我,
如此的对待我。

因为我知道,
他本来就是这个样子,
在他那里,他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子,
伤害的,只是自己。

 

我唯一能做的,
就是允许。

我允许我有了这样的念头。
我允许,每一个念头的出现,
任它存在,
任它消失。

因为我知道,
念头本身本无意义,与我无关,
它该来会来,该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头,
伤害的,只是自己。
我唯一能做的,
就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。
我允许,每一种情绪的发生,
任其发展,
任其穿过。
因为我知道,
情绪只是身体上的觉受,本无好坏。
越是抗拒,越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪,
伤害的,只是自己。
我唯一能做的
就是允许。

 

我允许,我就是这个样子
我允许,我就是这样的表现。

我表现如何
就任我表现如何
因为我知道,外在是什么样子,
只是自我的积淀而已。

真正的我,智慧俱足。
若我觉得应该是另外一个样子,
伤害的,只是自己。
我唯一能做的,
就是允许。

我知道,
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻,
我唯一要做的,就是
全然地允许,
全然地经历,
全然地体验,
全然地享受。
看,只是看。
允许一切如其所是。

 

爱是一切行为后面的动力。
最基本的治疗方法就是透过爱。
当你让爱表达出来,你会得到自由。
唯有当我们与命运保持和谐一致时,我们才能够从中获取力量,从而改变命运。


【全文作者:海灵格】

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