电气2015级新生心理健康知识讲座成功举办-中心介绍-武汉大学大学生心理健康教育中心

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电气2015级新生心理健康知识讲座成功举办

2015-09-17

 9月11日下午两点半,武汉大学心理健康教育中心携手电气工程学院心理健康协会在电气工程学院报告厅面向全体2015级新生举办了这次心理健康知识讲,主讲嘉宾为武汉大学心理咨询主任赖海雄老师,电气工程学院学工办主任、15级辅导员赵薇老师,院团委副书记、13级辅导员王青老师出席了此次活动。

本次讲座以如何适应大学生活为主题,从“面临适应新课题”、“适应从这里开始”两个方面对新生们关于大学生活进行了讲解。讲座伊始,赖主任风趣的讲述了大学生不能很好的适应大学生活的案例,将同学们的目光聚焦在讲座主题上,并引用了达尔文的《物种起源》中的“物竞天择,适者生存”阐释了适应生存的基本法则,提示新同学适应大学新环境应做到“社会角色、奋斗目标、思维方式、学习方式、生活方式、交往方式”等六个转变。

“进入大学,同学们走入人生的新阶段,大家会收获更多的知识、能力和友谊,但也一定会面临很多的困难、挫折和失望。自我定位的摇摆、奋斗目标的迷茫、生活方式的不适、人际交往的困惑使大家面临着适应的新课题。”赖主任指出,每名同学刚上大学的时候都要经历一段角色转换与适应的过程,在这期间出现一些负性情绪反应是正常的,绝大多数同学可在一至两个月调整好这些适应不良综合症。

接着,赖主任向大家说明了大学生心理健康的几个标准,他希望新生们在今后的学习中能保持对学习深厚的兴趣和求知欲、保持正确的自我意识,接纳人性与自身的不完美、确定奋斗目标、保持和谐的人际关系并乐于交往、坚持理想同时注意目标的调整、保持良好心境讲座在热烈的掌声中结束。

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